先週，さっそく試走がありました。距離が長くなって，どのくらい苦しいのか探るように走っている感じでした。
「持久走は嫌い」と言う人もいるかと思います。しんどいですよね。体育では，体の動きを高める運動の中に『動き続ける力を高める運動』というものがあります。持久走では，息を大きく吸ったりはいたりしながら，走れる距離を伸ばしていく力をつけます。長く動き続けられる『体』は，今はもちろんのこと，大人になって働くときにも大切です。体が資本とはよく言ったものです。
そして，長く走るには『気持ち』も大事。順位もタイムも気になるところかと思いますが，「歩かない」「走り続ける」「諦めない」…「順位が遅くてみんなの前でいやだけど，頑張る」という『気持ち』が強くなる種目だと思います。月並みですが，自分に負けない力をつけるのも持久走ならではです。自分に負けない力は，昨日より今日，今日より明日の自分をつくります。持久走を通して体力と気力が少しずつ成長して，ますます心も育っていくことを願っています。