６月から全校で「SST講座」を実施しています。６・７月は「こんなとき　どうする？」をテーマに、各学級で先生方が「イライラ」、「ドキドキ」、「楽しすぎて大声を出したい」など、気持ちが落ち着かない時に使える「落ち着きスキル」について話をしました。授業では、おすすめの方法を４つ紹介しました。１つ目、深呼吸する。１．２．３．４鼻からゆっくり息を吸う。４．５．６．７口からゆっくりはく。（３回くり返し）　２つ目、目をとじて、１０秒数える。３つ目、一休み。（落ち着いて考えられるように他の場所へ行く。）４つ目、体を動かす。（肩をあげる。ストンと力をぬく。手足をぶらぶら。）　イライラをコントロールできると助かりますね。