服を着て　プールへ

いつもの水が　今日は違う

重い　重い　この服が

腕はからまり　足はもつれる

少し泳ぐだけで　息があがる

「引きずり込まれる…」

体の自由が　奪われていく

けれど　ここで終わらない

どうすれば　息継ぎできる？

どうすれば　浮き続けられる？

知恵をしぼり　やってみる

この重みが　教えてくれる

いつか来るかもしれな　その時のために

命をつなぐ　大切な方法を