先週水曜日と木曜日と姿勢指導に坂上先生が、来てくださいました。
お腹を柔らかくすると前屈の時に手が床に近づくとか正しい姿勢の取り方を教えていただきました。

正しい姿勢でいると、女子は綺麗な体型のまま年を重ねることができるなんて話までしていただきましたね。
これからの授業の受け方が楽しみになりました。