姿勢教室
- 公開日
- 2016/10/13
- 更新日
- 2016/10/13
学校行事
姿勢スタイリストの阪上晃子先生をお迎えして,全学級で姿勢教室を行いました。
先生から
1.両足をV字にする(ローテーション)
2.お腹を伸ばす(セットアップ)
3.あごを後ろに引く(プルバック)
4.胸を開く(ショルダーオープン)
という,ポイントを教えていただきながら,実際にやってみました。体に無理な力を入れずにこの4点に気をつけることで,良い姿勢ができます。姿勢は,生活の基本ですので,時々このポイントを思い出すと良いですね。