昨年度に引き続き、夏休み最初の部活動に合わせて、コーディネーショントレーニング教室を講堂で行いました。

　安曇野市教育委員会の教育指導員を講師に迎え、運動部所属の１、２年生を対象にした研修会です。東中若手職員で構成される「東中活性化チーム」の模範で、１時間汗を流しました。

コーディネーショントレーニングは、身体の機能全体の調整力を高めるものです。筋力、持久力、柔軟性、バランス、スピードなどの組み合わせをスムーズに調整することで、最大限のパフォーマンスを引き出せるようになっていきます。

　部活動のメニューに取り入れ、継続していきます。